足のしびれ
腰痛と足のしびれは、椎間板ヘルニアなどが疑われることもあり、不安を感じる方が多い症状の一つです。
学生時代から慢性的な腰の重だるさを感じていた30代男性。普段は大きな支障はありませんでしたが、引っ越し作業をきっかけに腰痛が悪化し、足のしびれまで出るようになってしまいました。
「少し休むと楽になるが、動くとまたしびれる」そんな状態が続き、歩くことさえつらくなってきたため来院されたケースをご紹介します。
『こんな方に読んでいただきたい症例です』
〇 腰痛と足のしびれが同時に出ている方
〇 動くと足がしびれ、休むと軽くなる方
〇 長時間座ると腰や足がつらくなる方
〇 重い物を運んだあとから腰の調子が悪い方
〇 椎間板ヘルニアと言われたが不安がある方
腰痛と足のしびれは、身体の使い方や負担のかかり方を見直すことで、変化がみられるケースもあります。
＜来院のきっかけ＞
きっかけは自宅の引っ越しでした。引っ越し業者を依頼する予定でしたが、日程や費用の問題から自分たちで作業をすることに。仕事から帰宅した後、家財道具の梱包や段ボールの運搬などを約10日間続けました。腰痛が悪化しないよう姿勢には注意していたものの、疲労が蓄積するにつれ
〇猫背姿勢
〇前かがみ姿勢
〇無理な持ち上げ動作
が増え、作業中には何度も「痛い」と感じる場面があったそうです。作業後は背中の疲れと腰のだるさ、足の重さを感じていましたが、お風呂に入ると楽になるため大きな問題とは考えていませんでした。
しかし、引っ越し当日になり 作業中お尻から足にかけてのしびれ を感じるようになります。動くとしびれが出るものの、少し休むと落ち着くという状態でした。不安になり整形外科を受診したところ 椎間板ヘルニア と診断。投薬治療を受けながら通院しましたが、腰の重だるさや足のしびれは大きく変わりませんでした。その後股関節の痛みまで出てきたため歩行もつらくなり、知人の紹介で当院へ来院されました。
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今回の症例は背中から腰、足にかけての痛みでお困りの５０代男性の報告です。
たまにお尻や足がしびれているとのことです。
きっかけは思い出せませんが１年くらい前から背中から腰、お尻から太ももにかけて痛みがあります。
はじめの頃は疲れの延長のように捉えていたのでシャワーで済ませず、お風呂に浸かった翌日には楽になっていたことを覚えています。
半年くらい前、お風呂に浸かっても痛みが変化しなくなってきたので近所の治療院に行きました。
数回通ってみますと痛みも徐々に変化したのでホッとしました。
しかしながら疲れの延長のような感覚からの痛みは次第に戻ってきました。
そのような状態で年末年始の大掃除と、娘の引っ越し作業を何度もやりました。
作業後はいつものように疲れの延長からの痛み、そして翌日には更にお尻から足へのしびれがでましたが、やや張り切ってしまったようです。
その後、数日痛みとしびれに変化がないので病院で診察を受けました。
結果は椎間板ヘルニアの診断を受けました。症状が辛かったこともあり注射を打っていただき、その日は帰宅しました。その後も変化が乏しく、少し間隔を空けて再度注射を打ちましたが痛みしびれとも残った状態が続いています。
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長時間のデスクワークを続けていて太ももの重だるさが出てしまった千代田区勤務の20代男性の患者さんのレポートです。デスクワークの時の姿勢によって筋肉が固まって症状が出てしまった一例です。
1ヶ月程前から座ていると太ももの重だるさが気になります。腰痛などの症状はありませんが、右足により強く症状を感じます。デスクワークで座っている時間が長く、以前から姿勢が悪く猫背になってしまう事が多くあります。最近では歩いている時も太ももの前に重だるさを感じるようになったので来院しました。
施術風景はこちらをご覧ください ↓ ↓ ↓
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腰痛が悪化して足の痺れが出てしまった20代女性の患者さんです。
腰痛をかばっていたら股関節にも問題が出て症状が悪化してしまった一例です。
３、４年前荷物を持ち上げようとした時から腰に違和感を感じています。それからは前屈みの姿勢から、起き上がる時に嫌な感じがする様になりました。３ヶ月くらい前から歩いている時に股関節がパキパキし始め、気にせずに歩いていたら太ももの後ろに痺れを感じるようになってきました。痺れは、正座の後のようなジワジワした感覚で痛みがあり、痛みのためにストレッチをすることができません。長時間歩いたり、立ち続けたりすると悪化して、痺れも出てきます。お風呂に入ったあとは痺れも楽になります。
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歩いたりすると足に痺れを感じて坐骨神経痛の心配をして来院された40代の男性の患者さんです。
足の血行不良によって痺れが起こってしまった一例です。
1ヶ月程前から歩いていると足の裏に違和感を感じるようになっていました。そのうち放っておけばよくなると思いましたが、症状が良くなることはありませんでした。それどころかお尻にも痛みを感じるようになりました。お尻の痛みは長い時間座っていた後に立ち上がると痛みを感じます。そして、その時に足のすねの部分に痺れを感じるようになりました。この痺れは常にあるわけではなく、立ち上がって歩き出すときや、長時間歩いているときに出てくる傾向にあります。
整形外科に受診しましたが、レントゲンでは骨に異常がなく、様子を見るように言われたので、カイロプラクティックを受診してみようと思い来院しました。
仕事は営業職なので、外で歩き回るのと、社内で座っている時間とが半分半分ほどです。社内で座っているときから立ち上がるときに、お尻の痛みと足の痺れを感じます。また、外回りで、打合せ場所が駅から遠く、20分以上歩くような場所だと、途中からお尻の部分が痛くなり、すねの部分の痺れを感じます。
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長時間立っているとふくらはぎが痺れるようになってしまった20代男性の患者さんのレポートです。
立っている時の何気ない癖によって痺れが出るようになった一例です。
２０〜３０分立ちっぱなしでいると、右のふくらはぎが痺れてきます。また、長時間歩いていてもたまに痺れます。４年程前からデスクワークで座っているときに腰痛が出始め、最近立っている時のふくらはぎの痺れが出始めました。整形外科では椎間板ヘルニアではないかと言われましたが、処置は受けていません。マッサージにも行きましたが、改善はみられません。
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座り仕事の後から足のしびれが出始めてしまった30代女性の患者さんのレポートです。
トリガーポイントというこりによって足のしびれが出た一例です。
３週間前ぐらいから左足のスネから足首にかけて徐々にしびれが出てきました。たまに、針を刺したような痛みがあることもあります。症状が出始める少し前に、長時間あぐらをかいて前かがみで作業をすることがありました。それ以降、正座した後のようなしびれがずっと残っている感じです。以前から、左側の太もも裏付近がつる感じはありましたが気にしていませんでした。また、仕事などで同じ姿勢でいると、腰にも重い感じがありました。
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あぐらをかくと足がしびれる原因とその施術法を解説します！
最近、「あぐらをかいてると足がしびれる。」という方がよく来院されます。
みなさん、「坐骨神経痛ですか？」「脊柱管狭窄症ですか？」「ヘルニアだから？」と不安そうです。
確かにこれらの病名にの症状の中で足のしびれは起こりますが、もっと単純な問題がほとんどです。それについて解説していきます。
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４ヶ月前から右の太ももから足首の外側にしびれが出てきました。痛みではなくジワーとするようなしびれです。常にある訳ではなく、長時間座ると出てきます。足のしびれが出る時は、１分おきに２、３秒しびれます。心配だったのでレントゲンや脳のＭＲＩを撮りましたが異常はありませんでした。仕事は細かい作業を椅子に座りながら行います。(42歳男性)
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一年前くらいから少しずつ右太ももの外側に痛みとしびれを感じるようになりました。それから徐々に悪化しており、整形外科や内科に行って原因を調べてもらったのですが、ＭＲＩ、レントゲン、血液検査などでも何の異常もないと言われました。これまで何をしても改善したことがなく困っています。ある特定の動作で、症状が軽減したり悪化したりすることはありませんが、比較的、朝より夜の方が症状が強いように思います。(38歳 男性)
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(代表施術者：カイロプラクティック理学士（B.C.Sc）東堂 達也)
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